Camp Semana Santa
Iten - del 25 al 31 de marzo
¿Te gustaría pasar tus vacaciones de Semana Santa en tierras kenianas, compartiendo entrenamientos con los mejores del mundo, aprendiendo de ellos y su cultura?
¡Estamos muy contentos de anunciar que el lunes 25 de marzo daremos comienzo a esta aventura, donde compartiremos 7 increíbles días de entrenamiento y muchos aprendizajes!
¿Te apuntas?
Qué incluye el camp
Alojamiento (opción 1)
Podrás elegir entre hospedarte en Mizizi: Un hotel de nueva creación, ubicado a 4 km. del centro de Iten, en medio de un entorno súper natural.
El alojamiento cuenta con piscina, sauna, bañera de crioterapia, gimnasio y wifi.
Te alojarás en habitaciones cuádruples y tendrás todas las comidas incluidas (desayuno, almuerzo y cena; además de bebidas s/alcohol).
Alojamiento (opción 2)
O alojarte en C&C Guesthouse: Un lindo y cálido complejo ubicado a pocas cuadras del centro de Iten.
El mismo cuenta con departamentos equipados, donde podrán alojarse hasta 3 participantes del camp.
Las comidas (desayuno, almuerzo y cena) estarán incluidas.
Entrenamientos
Serán junto al grupo local Cloud 9 Running Team. Un grupo de más de 20 corredores kenianos, de quienes aprenderás mucho de solo verlos y compartir con ellos.
En caso de no poder correr al ritmo del grupo, se te indicará un entrenamiento a tu medida, y lo harás acompañado por un pacer que te hará sentir todo un profesional.
Los entrenamientos también incluyen: martes de series en la pista de Keino Stadium en Eldoret, y jueves de Fartlek, con el famoso y multitudinario grupo que se reúne en tairi mbili.
Capacitación
Charla con Marc Roig, quien puede contarte cómo logran sus resultados algunos de los mejores atletas del mundo.
Taller de técnica de carrera dictado por Julian Alonso.
¡Más!
Una sesión de masajes.
Una sesión de crioterapia.
¡Regalos! Te llevarás nuestra camiseta y un brazalete keniano con tu nombre.
Asistencia full time.
Día a día
Lunes 25 de marzo
Recogida en el aeropuerto de ELD
09:00 Desayuno en Iten
10:00 Trote "easy" de reconocimiento
12:30 Almuerzo
14:00 Taller con Julián
16:00 Charla con Marc
19:00 Cena
Martes 26 de marzo
06:00 Entrenamiento en la pista (Keino Kipchoge Stadium)
10:00 Desayuno (no incluído) en Eldoret.
13:00 Almuerzo
15:00 Visita a St Patrick's School
19:00 Cena
Miércoles 27 de marzo
06:00 Entrenamiento
09:30 Desayuno
10:30 Taller con Julián
13:00 Almuerzo
15:00 Excursión a Kessup con Amos
19:00 Cena
Jueves 28 de marzo
08:15 Fartlek grupal
10:00 Desayuno
11:00 Taller con Julián
13:30 Almuerzo
15:00 Actividades con la ONG Gathimba-Edwards Foundation
19:00 Cena
Viernes 29 de marzo
07:00 Entrenamiento
09:30 Desayuno
11:00 Visita a negocios locales
13:00 Almuerzo
15:00 Caminata por Singore Forest
19:00 Cena
Sábado 30 de marzo
05:30 Long Run en Moiben Road
10:00 Desayuno
11:00 Visita al mercado de Iten
13:00 Almuerzo
14:00 Taller con Julián
16:00 Clase de cocina (chapatis)
19:00 Cena de despedida en el Kerio View Hotel
Domingo 31 de marzo
08:00 Desayuno
10:30 Misa en una iglesia local
13:00 Almuerzo
DESPEDIDA y traslado al aeropuerto de Eldoret a la hora convenida.
Extras
Habitación individual
Extender tu estadía en Iten (antes o después de finalizar el camp)
Combinar el camp con un safari en el Parque Nacional de Nakuru
No incluye
Vuelos internacionales
Vuelos nacionales Nairobi - Eldoret -Nairobi
Permiso eTA de entrada a Kenia
Seguro de viaje (recomendamos incluir repatriación)
Gastos extras
Requisitos:
- Ser mayor de 18 años.
- Firmar un deslinde de responsabilidad a HOC.
- Para ingresar a Kenia debes tener:
- Certificado de vacuna contra la fiebre amarilla (españoles sólo lo requieren si su escala es en Etiopía).
- Permiso eTA para visitar el país. El mismo se gestiona online a través de éste link: https://www.etakenya.go.ke/en, y tiene un costo de USD 30.
- Pasaporte con más de 6 meses de validez (antes de la fecha de su caducidad) y al menos 3 hojas en blanco.